Управление Роспотребнадзора по Саратовской области напоминает, что основными мерами профилактики острых респираторных вирусных инфекций и коронавирусной инфекции COVID-19 является использование средств защиты органов дыхания (масок, респираторов); соблюдение социальной дистанции; ограничение контактов между людьми и посещения мест массового пребывания населения, пользования общественным транспортом; соблюдение мер личной гигиены и использование асептических средств для обработки рук, перчаток в местах, где много контактных поверхностей, которых касаются люди; обработка контактных поверхностей и различных предметов частого использования дезинфицирующими средствами.
Основной мерой профилактики острых респираторных вирусных инфекций является вакцинация. Прививка против гриппа является осознанной мерой профилактики для многих жителей региона, в 2020 году в области её получили более 1 миллиона 460 тысяч человек, охват составил 60,4 %.
На территории области продолжается вакцинация против COVID-19 вакциной Гам-Ковид-Вак населения из групп риска (медицинские работники, работники сферы образования, социальной сферы). В 2021 году в область дополнительно поступит более 100 тысяч доз данной вакцины, что позволит увеличить иммунную прослойку и защитить население из групп риска.
Памятка
Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции
Вирусы ОРВИ, гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Течение заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста, состояния иммунной системы.
Предрасположены к данным заболеваниям пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями ( астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, иммунодефицитными состояниями).
Правило первое: защищайте органы дыхания с помощью маски
Идея использования лицевых масок из различных тканей не нова, особое значение она приобрела после того, как пришло понимание того, что массовость и быстрое распространение острых респираторных заболеваний связано в основном с воздействием вирусов. Среди прочих средств профилактики ношение масок занимает особое место, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
-при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте;
-при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
-при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
-при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.
Как правильно носить маску?
Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость таких масок различная и связана с тем, какая применяется пропитка. Однако нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.
-маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
-старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
-влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
-не используйте вторично одноразовую маску;
-использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.
Правило второе:часто мойте руки с мылом
Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Именно руками мы чаще всего касаемся различных поверхностей, которые загрязнены вирусами и бактериями, которые затем переносим на слизистые глаз, носа, рта.
Мытье рук с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками, асептическими жидкостями.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.), удаляет загрязнения, в том числе вирусы. Для этих целей возможно использование бытовых моющих средств
Правило третье: соблюдайте дистанцию и респираторный этикет
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра от больного и друг от друга. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Правило четвертое: ведите здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции и включает полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность, пребывание на свежем воздухе.
Правило пятое:что делать в случае заболевания ОРВИ, гриппом, коронавирусной инфекцией?
Оставайтесь дома и обращайтесь к врачу. Раннее обращение за медицинской помощью поможет избежать осложнений. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
Каковы симптомы гриппа, коронавирусной инфекции?
К основным симптомам данных инфекционных заболеваний относятся высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит. В некоторых случаях могут быть такие симптомы, как тошнота, рвота, диарея.
Какие возможны осложнения при данных заболеваниях?
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Своевременно начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.
Правило шестое: что делать, если в семье кто-то заболел острой респираторной вирусной инфекцией?
Вызовите врача.
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 -1,5 метра от больного, постарайтесь его отделить от других членов семьи при помощи подручных средств.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
Часто мойте руки с мылом.
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской. Ухаживать за больным должен только один член семьи.
Данные правила просты и доступны для применения каждому человеку, их выполнение позволяет существенно снизить риск заражения.
По информации Управления Роспотребнадзора по Саратовской области